Новини

«Як діяти, якщо ви 3-4 дні погано спите? По-перше, не хапатися за голову і не думати, що все пропало. Це нормальна фізіологічна реакція на світ, у якому ми зараз живемо. По-друге, налагодити режим сну та бадьорості. Звісно, коли о третій ночі починає гудіти тривога, це не дуже вдається. Але до[…Читати далі…]

А якщо людина навпаки, хоче виговоритися? І прагне особисто з вами поділитися емоціями або спогадами? По-перше, навіть подумки не питайте, чому саме я? Якщо людина із бойовим досвідом обрала саме вас, то для цього є причина. Вислухайте. По-друге, бути приємним у спілкуванні теж треба вміти. Це називається метод активного слухання[…Читати далі…]

Коли світ довкола, мов та центрифуга, дозволяйте собі такі маленькі «перезавантаження» — вони допоможуть заспокоїтися, зменшити напруженість, сконцентруватися. Спробуймо? На ці 30 секунд є тільки ви і ритм вашого дихання.

Під час зустрічі з представниками операторів зв’язку обговорили плани дій, які допоможуть покращити покриття якісним мобільним зв’язком з метою збільшення доступності мережі та сервісів для мешканців нашого регіону. Окрему увагу зосереджено на безперебійній роботі мереж мобільного зв’язку та Інтернету задля забезпечення абонентів області сталим зв’язком в кризових ситуаціях. Робимо все[…Читати далі…]

Проведення 17-го Національного конкурсу «Благодійна Україна-2023» – «Благодійність на захисті України» Національний конкурс став подією, яка об’єднує кращих доброчинців, волонтерів і меценатів, відзначаючи їхній внесок у благодійництво. Нагорода “Ангел добра” стала своєрідним “Оскаром” в благодійному середовищі.  Головою Наглядової ради є відома співачка, мисткиня і волонтерка Анжеліка Рудницька, а головою Національної[…Читати далі…]

На звʼязку Анастасія Давлєтова – наставниця команди черлідерок Надлиманського ліцею, що на Одещині Анастасія – вчителька фізичної культури з 22-річним стажем роботи. Колеги та вихованці називають її невгамовною. Адже вона ніколи не сидить на місці і постійно вигадує для учнів різні челенджі та змагання. хобі – волейбол, монтаж відео. У[…Читати далі…]

Для цієї гри вам знадобляться музичні інструменти. Звісно, дитині буде цікавіше зробити їх з підручних матеріалів: барабани з відер і каструль, маракаси з пляшок чи харчових контейнерів із крупою тощо. Коли музиканти будуть готові до концерту, диригент змахує рукою вгору — це сигнал для оркестру грати гучніше, рукою вниз —[…Читати далі…]

Гра — перевірений спосіб здолати страх темряви, який водночас є віковою нормою, проявом розвитку фантазійної сфери і наслідком стресу у дитини Психологиня Світлана Ройз завітала на інтерв’ю до Kateryna Bulavinova, експертки UNICEF Ukraine, та розповіла, як підтримати дитину і перетворити темряву на квест. Doctor Bulavinova / YouTube

Не пропусти актуальні новини наймасштабнішого шкільного спортивного руху! Тільки головне про змагання всеукраїнської шкільної ліги «Пліч-о-пліч» в Одеській області. Підписуйтесь та слідкуйте за сторінками проєкту #разомпереможемо #плічопліч #шкільніліги #scl

Начальник Березівської районної військової адміністрації Віталій Лабуш провів розширену робочу нараду з головами територіальних громад району. В проведенні наради взяли участь керівники та відповідальні за напрямок роботи представники Березівського РТЦК та СП, Березівського РВ ГУНП, заступники начальника Березівської РВА,  керівники структурних підрозділів РВА. Враховуючи звернення начальника Генерального штабу Збройних Сил[…Читати далі…]