Як боротися з хронічним стресом? Поради та техніки на платформі психологічної підтримки «Ти як?»
З початком повномасштабної війни багато українців проживають хронічний стрес. Утім, далеко не кожен знає, як із цим впоратися. Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?», створена з ініціативи першої леді Олени Зеленської, покликана це змінити. Стрес — це реакція організму на кризову ситуацію. Кожен може переживати такий стан, але його симптоми[…Читати далі…]
Читати далі