Найголовніша підтримка — ви самі

Мотивувати себе й бути собі другом чи подругою може бути завданням із зірочкою, якщо не знати з чого почати.

⠀

У спільному опитуванні Ти як? , UNICEF Ukraine та U-Report Ukraine ми пропонуємо зробити перший крок — поділіться тим, що вас підтримує зараз.

⠀

5 хвилин і щирі відповіді допоможуть нам сформувати та запропонувати вам прості та дієві техніки самодопомоги для підтримки свого ментального здоров’я.

⠀

Щоб почати опитування:

⠀

перейдіть у зручний чат-бот U-Report:

Messenger: http://m.me/ureportukraine

Telegram-бот: http://t.me/ureportukrainebot

Viber-бот: https://chats.viber.com/ureportukraine

надішліть в чат-бот слово «білівмі».

⠀

Відповідаючи — ви допомагаєте собі.

Ваша думка важлива