Скажи чесно, ти як? В Україні за ініціативи Олени Зеленської запустили онлайн-проєкт із підтримки ментального здоров’я в умовах війни.
Ми всі переживаємо зараз таке, що в голові не вкладається. Тому часто не можемо заснути, а вранці – встати з ліжка. Кожен різкий звук може здатися ракетою. А тіло постійно в напрузі. Вочевидь, нашому ментальному здоров’ю потрібні увага і турбота. На сайті програми Ти як? зібрані поради і контакти, як допомогти собі[…Читати далі…]
Читати далі