Корисні мобільні застосунки для підтримки психічного здоров’я ветеранів

Психічне здоров’я є важливою складовою відновлення та щоденної підтримки. Для ветеранів і ветеранок доступна добірка мобільних застосунків, які можуть стати у пригоді у складні моменти або використовуватися як інструмент щоденної турботи про психічне здоров’я.

Перелік мобільних застосунків:

Svitlo – Медитації українською
(короткі медитації та заспокоєння)
Android:
https://play.google.com/store/apps/details
iOS:
https://apps.apple.com/ua/app/svitlo-ukrainian…/id1491829162

Тиша – Медитації українською
(дихальні вправи, зняття напруги)
Android:
https://play.google.com/store/apps/details

Better Meditation
(релаксація та концентрація)
Android:
https://play.google.com/store/apps/details

BetterMe: Mental Health
(релаксація та концентрація)
iOS:
https://apps.apple.com/…/betterme…/id1363010081

PTSD Coach (PE Coach)
(підтримка при ПТСР, самодопомога)
Android:
https://play.google.com/store/apps/details

PE Coach 2
(вправи для зниження тривожності)
iOS:
https://apps.apple.com/ua/app/pe-coach-2/id1281266434?l=uk

Окрім цього, на сайті Міністерства у справах ветеранів України доступний реєстр психологів, які надають психологічну допомогу ветеранам та членам їхніх сімей:
https://mva.gov.ua/perelik-subektiv-nadannya-poslug